Numerosas artes marciales japonesas dan importancia a la respiración, pero ninguna de estas artes posee un método específico de entrenamiento de las técnicas de inspiración y espiración.
Un Kata es una secuencia de movimientos, que encadena una serie de técnicas de ataque y defensa. En cada Kata existe un conjunto de movimientos predeterminados, los cuales pueden ser practicados por el estudiante sin necesidad de un contrincante. Origen de los Katas Los Katas fueron desarrollados por los primeros maestros tras años de investigación, entrenamiento,[…]
Practicar correctamente un arte marcial implica el manejo correcto de estos factores: desplazamiento, respiración, coordinación, control del «Ki» o energía interna , táctica y estrategia. […]